Stage Karaté en Médoc : inscription et programme


Stage Karaté en Médoc

Stage Karaté en Médoc du 5 Décembre 2015 à Arsac.

Le but de cette journée est de se retrouver et de s’ouvrir aux autres, échange interclubs, ouverture sur les autres styles.

Inscription auprès de Stéphanie ou Eric jusqu’au 13 Novembre inclus… merci d’avance.

 

 

Programme du « Stage Karaté en Médoc » – édition 2015 : 

Matin :
  • Body Taiso : cardio, rythme, souplesse
  • Baby Karaté : gestion de l’espace, découverte de mes capacités et du « vivre ensemble »
  • Atelier enfants débutants
Midi : déjeuner sur place (pique-nique).

Après midi:
  • Atelier adultes et enfants confirmés : Kihon et/ou Kata de base – durée environ 1h15.
  • Atelier : Kihon Wado et Tanto Tori – durée environ 1h15.

Tous les participants effectueront les deux ateliers (donc rotation des équipes).

Pour clôturer, une démo par équipe de trois enfants d’un kata choisi.

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