Horaires des Cours


L’ABK propose des cours de karaté au dojo de Biganos pour les adultes et les enfants à partir de 6 ans.
Les cours sont assurés par notre professeur Jean-Paul GOGUET et nos 4 instructeurs.

 

karate

Les cours de karaté ADULTES

Les cours adultes se déroulent le mardi et le jeudi de 18h30 à 20h00 (cours mixte enfants/adultes/seniors).
Un cours senior le mercredi de 15h30 à 17h00.

Le karaté de style Wado-Ryu est un art martial accessible à tous et à toutes. Il n’oppose pas la force à la force, mais privilégie l’esquive et la fluidité du mouvement.

Il développe l’agilité, la souplesse, la tonicité, la relaxation, et le contrôle de soi et procure un bien-être physique et mental, utile également dans la vie quotidienne. Pour les moins jeunes, la pratique du Wado-Ryu se fait avec des positions plus hautes par rapport à d’autres styles de karaté.

karaté enfants

Les cours de karaté ENFANTS

Le cours enfants se déroule le mercredi de 17h15 à 18h30.

Il est ouvert aux enfants à partir de 6 ans. Le karaté se révèle alors un formidable outil pédagogique qui va contribuer au développement harmonieux de l’enfant.

Sur le plan physique, les techniques du karaté développent la synchronisation, la coordination, la souplesse, l’équilibre. Tous découvriront le goût de l’effort et prendront conscience de leur progression à chaque obtention de ceinture. Dans le même ordre d’idées, les valeurs morales inculquées (politesse, respect des anciens, etc.) doivent suivre l’enfant au-delà des tatamis